Potsdam-Mittelmark. Die AWO Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen in Potsdam Mittelmark veranstaltet in den kommenden Wochen zwei interessante Online Seminare als Zoom Meetings. Zum einen ein Coaching zum Thema ‚Gut durch den Lockdown‘ mit Jana Gose (systemische Beraterin, Fitnesstrainerin und Gründerin von Reboot Potsdam). Zum anderen ein Online Taiji Angebot mit Mirko Lorenz (Taiji und QiGong Trainer, Bewegungsbotschafter, Gründer von Keep Moving). Beide Kurse finden über Zoom statt und sind kostenfrei.
Gut durch den Lockdown
- Jana Gose
Tag: 27.01.2021
Uhrzeit: 16:00–17:30
Ort: Zoom Meeting – Coaching
Preis: kostenfrei
Wie komme ich gut durch schwierige Zeiten? In dieser Online Gesprächsrunde wird uns Jana Gose, systemische Beraterin, Fitnesstrainerin und Gründerin von Reboot Potsdam erklären, wie es jedem einzelnen gelingen kann, sich auch in schwierigen Zeiten körperlich und mental zu stärken. Die Schwerpunkte liegen dabei auf den Themen Psyche, Ernährung und Bewegung. Dieses Angebot ist kostenfrei. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie einen Zoom Link.
Die Anmeldung erfolgt über:
E-Mail: selbsthilfe-pm@awo-potsdam.de
Tel.: 0175/ 9389493
Online Taiji Angebot
- Mirko Lorenz
Zeit: 29. Januar, 12. und 19. Februar, 5. und 19. März
Ort: Zoom Meeting – KOSTENFREI
Für mehr Bewegung in Zeiten von Corona bieten wir in Zusammenarbeit mit Bewegungsbotschafter Mirko Lorenz, immer Freitags von 17:00 – 18:30 Uhr, einen Online Taiji Kurs über mehrere Wochen an. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie einen Zoom Link.
Macht mit und haltet euch fit! Denn verschiedene medizinische Studien haben die Wirksamkeit und Bedeutung von Taiji z.b. bei Bewegungsstörungen und Parkinson belegt. Aber auch so ist Taiji eine ideale Ergänzung zur klassischen Physiotherapie und sicher auch nicht schlecht um nach einem stressigen Tag etwas Ruhe in den Körper zu bringen. Dieses Angebot ist kostenfrei.
Die Anmeldung erfolgt über:
E-Mail: info@taiji-therapie.de
Tel.: 0176/84789952
Mehr zu Mirko Lorenz und Keep Moving erfahrt ihr auch unter www.taiji-therapie.de
(Pressemitteilung der AWO KIS PM)
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